背薄一寸,命长十年!养背就是养命!!

2017-11-11

 养背就是养命

古人云:“前身厚如山,后背薄如纸”“ ,意思就是说,前身厚如山,背薄如纸的人才是最健康的状态!

  经常可以听到俗话说:千金难买老来瘦!但瘦在哪儿呢?其实关键是瘦在背部,为什么?因为背部不同的区域,对应着不同脏腑的位置,人的五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上, 最关键的是背部是我们人体督脉的区域,也就是阳气最盛最重要的区域了,背部厚容易影响阳气的正常运行。

背薄一寸,命长十年!背厚一分,人老3岁!因此,背薄如纸对人的健康十分重要!

夏季是做背部最佳时期。很多人不知道,做后背是为了什么。其实做后背,做的是五脏六腑,调的是我们的心,肝,脾,肺,肾。疏通经络,袪除体内寒湿,促进背部经络的排毒、排汗功能,这才是治疗万病的根本。




背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。所以保养背部也成了养生很重要的一点。自己对照一下吧!


五脏六腑的反射区


1
大椎突出、色素沉着


肩颈长期劳损,易引发肩周炎,肩颈经络不通,脑部供血供氧不足,容易头晕头痛,心慌胸闷。长痘:——肠道宿便便堆积,毒素代谢缓慢,便秘、腹胀、肠鸣。

2
肺区

毛孔粗大、色素沉着:——肺功能减弱,易引发鼻咽问题,鼻炎、咽炎、候咙干痒、易上火、胸闷气短。

3
心区

毛孔粗大、色素沉着、长痘:——心火旺,有心事,浅睡多梦,心悸,心慌,手脚冰冷。

4
肝区

明显凸起:——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁,面黄,口苦,目赤干涩,解毒功能弱,易引发洒精肝,脂肪肝,胆结石,两肋满胀,后背发沉,容易小叶增生,乳腺增生,手脚冰冷。

5
脾区

       推膀胱经时更容易判诊,有气节、肿胀:——肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸,肌肉松弛、易淤青,月经不调。


6
肾区

     发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深:——肾气不足,易脱发,记忆减退,睡眠质量不高,夜尿频繁,易受惊吓,黑眼圈,眼袋明显,耳鸣,易浮肿,怕泠,手脚冰,内分泌失调,月经不调,妇科疾病,夫妻生活不和谐,性冷淡,不孕不育,腰酸背痛,下肢循环不好。


做背就是调理膀胱经,膀胱经是排毒人体最大的排毒通道,担负着人体内尿液和汗液的排放,它负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出!并且,身体中其他脏器所排出的毒素,也要由膀胱经排出。


可以这么说,我们的膀胱经如同城市中的各种排污管道,汇聚多处的污水,等它们把这些毒素输送到这里后,就会由膀胱储存和排出!



所以适当做做后背,清理一下身体中的垃圾,体内一通,一身轻松!



由此可见,背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障,无论是处于生长发育期的孩子,还是精力旺盛的青壮年,亦或是颐养天年的老人,关注背部,正确保养背部,就入了生机和活力。

雅泉背舒乐养背六大核心:

调理五脏六腑

调舒保养脊柱

疏通膀胱经络

完美背部曲线

调通三焦平衡

空灵身心舒缓


雅泉背舒乐作用

疏通经络、活血解毒,增强免疫力



最后提醒大家:


这个季节也要注意排湿,可以熬制红小豆薏米水。注意合理搭配膳食,饮食注意清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,减少高脂肪的食物,适当吃一些具有苦凉清心祛暑作用的果蔬食品,如苦瓜、西瓜、生菜、紫甘蓝、莲子(芯),以及绿豆汤、莲子羹等。


但不要过于贪吃寒凉食品和冷饮,这样不仅不能清心祛暑,反而会伤及脾胃。

三伏天是调理各类寒邪引起的亚健康问题的最好时机,各位一定要抓住机会。


本年度的三伏天已经进入末伏,大家抓紧这最后的而是天时间,为您的健康加一把保险锁吧!!!



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